遠藤翼選手インタビュー (vol.4)～北米・日本でのサッカー環境
日本から直接北米の大学、そしてMLSへとサッカーキャリアの道を進んだ遠藤翼選手。日本と北米のスポーツを両方知るからこそ感じた、サッカー環境の特徴と違いについて話してもらいました。 日本と北米のサッカー環境の違い
投稿者: Tad（青嶋正）
遠藤翼選手インタビュー (vol.3)～メンタリティーと日本代表の夢
プロサッカー選手として、カナダ・トロントで順調にキャリアを前進させる遠藤翼選手。コンディショニングの重要な要素である「メンタル」を中心に、今回はインタビューしました。 プロとアマチュアの違いとは？
サッカー選手の「股関節」マッサージ・ストレッチ
先日いらっしゃったサッカー選手の悩みは 「股関節が硬くて素早くサイドキックを早く出せない」こと。 サッカーのサイドキックは足の内側でボールを蹴るので、上から見た時に、踵を軸にサッカシューズのつま先が90度横を向いた状態に...
カート・ブラウニング & TAD式 フィギュアスケートジャンプの跳び方
「フィギュアスケートのジャンプの跳び方のコツは？ 」 世界チャンピオンになること、４回。スケートの神様とも評される、そして私の友達でもあるKurt Browning（カート・ブラウニングさん）。彼にフィギュアスケートのジ...
遠藤翼選手インタビュー (vol.2)～2019年のToronto FC
サッカーリーグMLSのトロントFCで活躍し、私がコンディショニングをサポートさせていただいている遠藤翼選手に、現在のクラブに至るまでのユニークな道のりを前回は紹介しました。 その遠藤選手、先週のアトランタ・ユナイテッド ...
サッカー選手の「足首」ストレッチ
サッカー選手のコンディショニングにおいて、気をつけることは、一に足首、二に足首、三も、四も足首、五に足首です。 サッカー選手の足首にこだわる理由 それほどまでに足首にこだわる理由は、足首をコンディショニングすることにより...
サッカー選手の「ふくらはぎ」ストレッチ
Photo by JC Gellidon on Unsplash サッカーで酷使することが多く、疲れも溜まりやすいふくらはぎ。このふくらはぎの筋肉を的確に緩めると、かかとを床から持ち上げる動...
サッカー向けのマッサージ・ストレッチとは？
サッカーに限らず、どんなスポーツでも、練習の後に「足首、膝、股関節の下半身を中心に、十分ストレッチしときなさい」と言われますよね。言うのは簡単ですが、ほとんどの場合において、本人はもちろん、指導者も正確なストレッチの方法...
MLSに挑戦、遠藤翼選手 (vol.1)
遠藤選手とサッカーの出会い、そしてMLSへの挑戦 日本でのサッカーエリートコースを経て、2016年に北米最大のサッカーリーグMLSのトロントFCからドラフト一巡目での指名を獲得。単身でカナダでの挑戦を続け、ワールドカップ...
退路を断った女子フィギュアスケート選手 オリンピックへの道（vol.5）
今まで４回にわたってご紹介してきた、日本を代表するフィギュアスケーターとなった彼女は、初対面の時から他のアスリートとは一味違う側面を持っていました。彼女は15歳で初めて私のもとにコンディショニングに来た時から、注文をつけ...