Tad（青嶋正） | 金メダルに導くマッサージセラピストの目線

マッサージセラピストが教えるコンディショニング (vol.3)　アスリートとのコミュニケーション

Posted on 2019年12月29日 by Tad（青嶋正）

前回は、私のコンディショニングに対する基本的なアプローチを話させていただきました。今回はそのうえで、いかに自分だけでなく、アスリート本人や、サポートする方々にも理解を深めてもらったのかの話をします。マッサージセラピスト...

Posted on 2019年12月1日 by Tad（青嶋正）

前回は、金メダリスト含めて私がどのようなアスリートの皆さんをサポートしてきたか、そして私の基本的なコンディショニングに対する考え方、何を提供できるのか、についてでした。今回は、そこに行きつくまで経験してきたことを紹介しま...

Posted on 2019年11月27日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

先日、カナダでスピーチをする機会をいただきました。オーディエンスの方々は、茶道の大家をはじめとする皆さんだったのですが、茶道の方から、アスリート、そして多くの皆さんにも共通する考え方・チェック法・体のお手入れについて話し...

Posted on 2019年11月27日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

私が織田信成くんと出会ったのは、十数年前。当時、Barryのリンクで練習していた彼が、大きな試合前に怪我をし、私のクリニックを訪れたのが始まりです。その後なにかと縁があり、知り合いから頼まれて我が家にも住んでいた時期...

Posted on 2019年11月17日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

「サッカーの試合後、やるべきストレッチ・トレーニングはありますか？」これもよく受ける質問の一つです。プロサッカーリーグや、大学で活躍する選手のコンディショニングをサポートしたり、彼らとリサーチすることでたどり着いた結...

Posted on 2019年9月20日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

どんなスポーツでも聞いたことがある「下半身が大事」というセリフ。サッカーでも、スケートでも、バレエでも、全身の力をうまく活かしたり、動きのスピードを上げるためにも、股関節を柔らかくし、下半身をうまく使うことが大切です。...

Posted on 2019年9月16日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

普段から十分に体の手入れをしているであろうバレリーナ。そんなバレリーナ達がマッサージ・ストレッチする際に、あえてオススメするコンディショニングのポイントは肩鎖関節と、胸鎖関節です。肩鎖関節とは、肩甲骨の肩峰と、鎖骨の肩...

Posted on 2019年9月14日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

スケーターが、ジャンプの練習をする時に一番欲しいものは「高さ」。「十分な「高さ」があれば回転するのは簡単だ」とフィギュアスケート世界チャンピオンを何回も獲ったスケートの神様が、以前教えてくれました。スケートのジャンプ...

Posted on 2019年9月13日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

来院くださったサッカー選手といつものように、会話を通じてコンディショニングスタート。 Tad「今日はどんな感じ？」選手「いや〜、先週やってもらってからヤバイっす」 Tad「何がヤバイの？」選手「垂直跳びの滞空時間が半...

Posted on 2019年8月19日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

新しいキャリアの道筋を切り開いた遠藤翼選手からのプロフェッショナルを目指すサッカーアスリートへのアドバイス、そしてクラブでのコンディショニングに加え私のクリニックに来て得られるもの、について教えてもらいました。サッカー...