スケート | 金メダルに導くマッサージセラピストの目線

足首のコンディショニングの重要性

Posted on 2022年8月11日 by Tad（青嶋正）

足首のコンディショニングアスリートのコンディショニングにおいて、私が一番大切にしているのは “足首” です。理由は、全身を整える基準点として①触りやすい②見やすい③変化を感じやすいという点において、体の中で一番便利だ...

Posted on 2022年2月25日 by Tad（青嶋正）

北京2022年オリンピックが終了しましたね。多くの人を魅了し、たくさんの感動を与えてくれました。アスリートの皆さんには敬意を表します。毎回オリンピックを見て思う事ですが、オリンピックで戦えるレベルのアスリートは、実は、...

Posted on 2021年8月31日 by Tad（青嶋正）

皆さんは、次の質問に答えられますか？ ①「スケートでスピンしてる時どこみてるの？」②「サッカーでシュートする時、ゴールのどこを狙うの？」③「野球のピッチャーは、どこを目掛けて投げるの？」これらの素人的な質問は、失礼なが...

Posted on 2020年6月17日 by Tad（青嶋正）

2020年フィギュアスケート・カナダのチャンピオンになったローマン選手。彼とは長年接しているのですが、私が考えるアスリートの長期を見据えたプラニングの重要性をお伝えするにあたり、彼の持っていた悩みとそれを乗り越えられた...

Posted on 2019年11月27日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

私が織田信成くんと出会ったのは、十数年前。当時、Barryのリンクで練習していた彼が、大きな試合前に怪我をし、私のクリニックを訪れたのが始まりです。その後なにかと縁があり、知り合いから頼まれて我が家にも住んでいた時期...

Posted on 2019年9月20日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

どんなスポーツでも聞いたことがある「下半身が大事」というセリフ。サッカーでも、スケートでも、バレエでも、全身の力をうまく活かしたり、動きのスピードを上げるためにも、股関節を柔らかくし、下半身をうまく使うことが大切です。...

Posted on 2019年9月14日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

スケーターが、ジャンプの練習をする時に一番欲しいものは「高さ」。「十分な「高さ」があれば回転するのは簡単だ」とフィギュアスケート世界チャンピオンを何回も獲ったスケートの神様が、以前教えてくれました。スケートのジャンプ...

Posted on 2019年7月15日 by Tad（青嶋正） / 2件のコメント

「フィギュアスケートのジャンプの跳び方のコツは？」世界チャンピオンになること、４回。スケートの神様とも評される、そして私の友達でもあるKurt Browning（カート・ブラウニングさん）。彼にフィギュアスケートのジ...

Posted on 2019年5月2日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

今まで４回にわたってご紹介してきた、日本を代表するフィギュアスケーターとなった彼女は、初対面の時から他のアスリートとは一味違う側面を持っていました。彼女は15歳で初めて私のもとにコンディショニングに来た時から、注文をつけ...

Posted on 2019年5月2日 by Tad（青嶋正） / 0件のコメント

２回目のオリンピック出場に向けて、対策会議を兼ね、BBQを催しました。前回のオリンピックに出場を果たしていたこともあり、今回は出場するだけでなく、その舞台でいかに大きな成果をだすかという、今までとは違った対策会議となりま...