金メダルを獲るコツ Vol.３
皆さんは、次の質問に答えられますか？ ①「スケートでスピンしてる時どこみてるの？」②「サッカーでシュートする時、ゴールのどこを狙うの？」③「野球のピッチャーは、どこを目掛けて投げるの？」 これらの素人的な質問は、失礼なが...
カテゴリー: スケート
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アスリートの長期的プランニング
2020年フィギュアスケート・カナダのチャンピオンになったローマン選手。 彼とは長年接しているのですが、私が考えるアスリートの長期を見据えたプラニングの重要性をお伝えするにあたり、彼の持っていた悩みとそれを乗り越えられた...
織田信成という人
私が織田信成くんと出会ったのは、十数年前。 当時、Barryのリンクで練習していた彼が、大きな試合前に怪我をし、私のクリニックを訪れたのが始まりです。 その後なにかと縁があり、知り合いから頼まれて我が家にも住んでいた時期...
指一本の刺激だけで、どのスポーツにも劇的に効果を発揮するポイントマッサージ
どんなスポーツでも聞いたことがある「下半身が大事」というセリフ。 サッカーでも、スケートでも、バレエでも、全身の力をうまく活かしたり、動きのスピードを上げるためにも、股関節を柔らかくし、下半身をうまく使うことが大切です。...
スケートの二段発射ロケットジャンプ法
スケーターが、ジャンプの練習をする時に一番欲しいものは「高さ」。 「十分な「高さ」があれば回転するのは簡単だ」とフィギュアスケート世界チャンピオンを何回も獲ったスケートの神様が、以前教えてくれました。 スケートのジャンプ...
カート・ブラウニング & TAD式 フィギュアスケートジャンプの跳び方
「フィギュアスケートのジャンプの跳び方のコツは？ 」 世界チャンピオンになること、４回。スケートの神様とも評される、そして私の友達でもあるKurt Browning（カート・ブラウニングさん）。彼にフィギュアスケートのジ...
退路を断った女子フィギュアスケート選手 オリンピックへの道（vol.5）
今まで４回にわたってご紹介してきた、日本を代表するフィギュアスケーターとなった彼女は、初対面の時から他のアスリートとは一味違う側面を持っていました。彼女は15歳で初めて私のもとにコンディショニングに来た時から、注文をつけ...
退路を断った女子フィギュアスケート選手 オリンピックへの道（vol.4）
２回目のオリンピック出場に向けて、対策会議を兼ね、BBQを催しました。前回のオリンピックに出場を果たしていたこともあり、今回は出場するだけでなく、その舞台でいかに大きな成果をだすかという、今までとは違った対策会議となりま...
退路を断った女子フィギュアスケート選手 オリンピックへの道（vol.3）
「えっ、オリンピック出場決定じゃないの？」 国際試合で好成績を残し、自分でオリンピック枠を一つ広げたので、てっきり出場決定かと思っていましたが、オリンピック出場への道は甘くありませんでした。ジャンプを勢いよく飛ぶ若手に最...
退路を断った女子フィギュアスケート選手 オリンピックへの道（vol.2）
逃したオリンピック出場権、そして… そんなストイックな彼女でしたが、オリンピック出場への最初の挑戦では、惜しくもその出場権を逃してしまいました。 そこで私が驚いたことは、そのすぐ後に、彼女がトロントに現れた事...