MLSに挑戦、遠藤翼選手 (vol.1)
遠藤選手とサッカーの出会い、そしてMLSへの挑戦 日本でのサッカーエリートコースを経て、2016年に北米最大のサッカーリーグMLSのトロントFCからドラフト一巡目での指名を獲得。単身でカナダでの挑戦を続け、ワールドカップ...
カテゴリー: サッカー
サッカー選手の膝を守る方法
サッカー選手など、走る系のアスリートに多く見られる、外側がごっつくなった太ももです。 ４つの筋肉グループから構成されている大腿四頭筋は、トレーニングの方法のバランスが悪いと個々のバランスが悪くなります。 そのバランスが悪...