一流のアスリートたち | 金メダルに導くマッサージセラピストの目線

足首のコンディショニングの重要性

Posted on 2022年8月11日 by Tad（青嶋正）

足首のコンディショニングアスリートのコンディショニングにおいて、私が一番大切にしているのは “足首” です。理由は、全身を整える基準点として①触りやすい②見やすい③変化を感じやすいという点において、体の中で一番便利だ...

Posted on 2022年4月3日 by Tad（青嶋正）

フィギュアペアスケーター達との出会い私のフィギュアペアスケーターとの出会いは、長野オリンピックに向けてサポートさせてもらった天野荒井ペアなので、およそ25年前の話になります。最近では小野眞琳選手、須藤すみれ選手など、...

Posted on 2022年2月25日 by Tad（青嶋正）

北京2022年オリンピックが終了しましたね。多くの人を魅了し、たくさんの感動を与えてくれました。アスリートの皆さんには敬意を表します。毎回オリンピックを見て思う事ですが、オリンピックで戦えるレベルのアスリートは、実は、...

Posted on 2022年2月1日 by Tad（青嶋正）

フットボール選手へのコンディショニング方法カナディアンフットボール Toronto Argonauts にキッカーとして所属する選手との出会いは、選手がトロントに来てから数ヶ月後。なかなかキックの調子が上がらない時期で...

Posted on 2022年1月9日 by Tad（青嶋正）

カナダ国立バレエ団から趣味でバレエをしてらおられる様々なレベルまで、多くのバレリーナと接して来ましたが、バレリーナのコンディショニングで１番難しいのは問題点の見極めです。なぜか？まず第一に、バレエという性格上、基本的...

Posted on 2021年12月27日 by Tad（青嶋正）

世界レベルフィギュアスケーターを30年以上サポートした経験から、スケーターが気をつけるべきポイントを足首にフォーカスしてお話します。フィギュアスケートと足首との関係性フィギュアスケートは硬いスケート靴を履いて滑るので...

Posted on 2021年12月12日 by Tad（青嶋正）

サッカー選手にとっての足首の重要性先日、サッカー選手のトリートメント中に起こった出来事です。毎週定期的にコンディショニングをしている為、特に痛いところはありません。こういう時は、基本に戻って足首から丁寧に調整する事にし...

Posted on 2021年10月2日 by Tad（青嶋正）

エクササイズは身体に負担？毎週訪れてくれる有名ヨガインストラクターの患者さんが「オンラインでインドのGuruのレッスンを受けてから全身が痛い」「ヨガって体に悪いかも？haha！」とお茶目な笑みを浮かべて話してくれま...

Posted on 2021年8月31日 by Tad（青嶋正）

皆さんは、次の質問に答えられますか？ ①「スケートでスピンしてる時どこみてるの？」②「サッカーでシュートする時、ゴールのどこを狙うの？」③「野球のピッチャーは、どこを目掛けて投げるの？」これらの素人的な質問は、失礼なが...

Posted on 2021年6月12日 by Tad（青嶋正）

今回の金メダルを獲るコツは、「イメージすることの重要性」についてお伝えしたいと思います。その前に、私の心に強く印象付いたことであり、常日頃、私自身心がけていることがあるので、皆さんに共有させてください。世界一の先に見...